Oscar Biel

Os damos la bienvenida un día más al blog de Campió Club, en el nuevo artículo de hoy queremos hablar de la relación directa que tienen las proteínas y el deporte, ya que seguramente muy a menudo, habréis escuchado hablar de que las proteínas son necesarias para practicar deporte, y que cuanto más deporte realices, más proteínas tienes que tomar.

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Bienvenido un día más al blog de Campió Club, en la nueva entrada de hoy hablaremos sobre cuáles son las claves para llevar una vida sana y equilibrada. Es importante que conozcamos los pilares claves para llevarlo a cabo: el deporte y la alimentación. Una vez nos concienciamos del esfuerzo que conlleva y de los beneficios que nos reporta una

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Como ya sabréis, practicar deporte, sea del tipo que sea, es sinónimo de salud, ya que toda persona que quiera tener una vida saludable, es necesario que realice ejercicio de forma constante y regularmente. Si ya practicáis ejercicio diariamente, entenderéis los beneficios que tiene, pero hay muchas personas que no practican deporte por diferentes motivos, como por ejemplo falta de

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Bienvenidos un día más al blog de Campió Club, un club de más de 1000m² en el cual os podréis poner en forma gracias los entrenamientos únicos, diseñados por Oscar Biel. En el nuevo artículo de hoy, queremos hablar del entrenamiento funcional, ya que sus beneficios van mucho más lejos de aumentar la fuerza y la resistencia aeróbica, y aunque

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Bienvenido un día más al blog de Campió Club, en la nueva entrada de hoy hablaremos sobre el yoga y los beneficios que tiene para nuestra salud practicarlo diariamente. Aunque no lo creamos, el yoga puede ofrecer beneficios tan amplios como la pérdida de peso y el fortalecimiento de nuestra musculación. El yoga es una disciplina física donde practicamos distintas

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Kickboxing es el término que utilizamos para describir a un gran número de diferentes deportes de combate y artes marciales. Estos diferentes deportes incorporan patadas y puñetazos. Esta descripción es muy amplia y puede abarcar varios estilos de kickboxing, diversas subcategorías de las artes marciales tradicionales de karate o de otro tipo, así como un estilo en sí mismo. El

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El boxeo aporta múltiples beneficios a nuestro cuerpo y nuestra mente. El boxeo consigue combinar el ejercicio aeróbico con actividades que potencian la fuerza y la resistencia. No se trata de un deporte masculino, ya que cada vez son más las chicas que se apuntan a esta práctica. El duro entrenamiento de gimnasio y las rápidas mejoras en nuestro organismo,

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Si quieres aprender boxeo en Campio Club Sabadell, debes tomar una serie de hábitos para desarrollar tu cuerpo y tu capacidad, y para aprender movimientos y formas básicas del boxeo. En Campio Club Sabadell aconsejamos que los principiantes se esperen un 1 año antes de competir y prepararse al menos 6 meses antes de su primera pelea. En este tiempo

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