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INTENSIDAD
INTENSIDAD MEDIA/ALTA

18 DE DICIEMBRE, NUEVO TALLER DE YOGA!

 

Introduce la práctica de yoga en tu rutina de entrenamientos. Altamente recomendable, si nunca lo has probado esta es tu oportunidad para descubrirlo y si ya eres practicante es una buenísima oportunidad para disfrutarlo en este, tu club!
Cuándo?
El 18 de diciembre de 2021 a las 10 am.
Dónde?
CAMPIÓ CLUB XPERIENCE, Tamarit, 2, 08205
compra tu pase en el link:

taller yoga

El yoga es una de las técnicas de relajación más famosas y más practicadas. Se realiza con el fin de disminuir el estrés y la ansiedad, ya que sus posturas permiten relajar los músculos, de una forma pausada, donde se respira lentamente a la vez que la mente se va despejando.

Es un medio para equilibrar y armonizar el cuerpo, la mente y las emociones. Además es una herramienta que nos permite retirarnos del caos del mundo y encontrar un refugio tranquilo. Para lograr esto el yoga utiliza el movimiento, la respiración, la postura, relajación y meditación con el fin de establecer un enfoque saludable, vibrante y equilibrado a la vida.