DEFENSA PERSONAL FEMENINA

TALLER DEFENSA PERSONAL FEMENINA: 25€

Miércoles 19.30h – 4 semanas del 27 de febrero al 20 de marzo

Taller de autodefensa para mujeres. Muy conscientes de la realidad social actual respecto a las agresiones sexuales y de otros tipos hacia las mujeres ofrecemos este taller de autodefensa personal femenina. Un curso único y exclusivo para mujeres de todas las edades que quieran iniciarse o ampliar sus conocimientos en defensa personal para reforzar su seguridad, la gestión de situaciones extremas y/o de peligro.

Contenido del taller:

  • Técnicas básicas de golpeo en zonas vulnerables.
  • Adquisición de habilidades para escapar en situaciones cuerpo a cuerpo, de pie y/o en suelo.
  • Resolución antes intento de agresión.
  • Gestión del stress. Consejos básicos y prácticos.
  • Ejemplos y simulacros de situaciones de agresión.

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