TALLER DE IMPACTO Y AUTODEFENSA

TALLER IMPACTO Y AUTODEFENSA: 25€

Los Miércoles de 19.30h –  20.30h

Del 25 de SEPTIEMBRE al 9 de OCTUBRE

Taller de IMPACTO Y AUTODEFENSA 

Muy conscientes de la realidad social actual respecto a las agresiones sexuales y de otros tipos, ofrecemos este taller de autodefensa e impacto como un curso único y exclusivo para todas aquellas personas que sientan la necesidad de aprender a defenderse e impactar de manera adecuada con la finalidad de reforzar su seguridad, la gestión de situaciones extremas y/o de peligro.

Contenido del taller:

  • Técnicas básicas de golpeo en zonas vulnerables.
  • Adquisición de habilidades para escapar en situaciones cuerpo a cuerpo, de pie y/o en suelo.
  • Impacto sobre objetivos.
  • Impacto sobre elementos de golpeo para ganar fuerza y resistencia.
  • Técnicas de golpeo boxístico básicas.
  • Resolución antes intento de agresión.
  • Gestión del stress. Consejos básicos y prácticos.
  • Ejemplos y simulacros de situaciones de agresión.

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