Taller de IMPACTO y AUTODEFENSA

Taller de IMPACTO y AUTODEFENSA

25,00

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Descripción

Contenido del taller:

  • Técnicas básicas de golpeo en zonas vulnerables.
  • Adquisición de habilidades para escapar en situaciones cuerpo a cuerpo, de pie y/o en suelo.
  • Impacto sobre objetivos.
  • Impacto sobre elementos de golpeo para ganar fuerza y resistencia.
  • Técnicas de golpeo boxístico básicas.
  • Resolución antes intento de agresión.
  • Gestión del stress. Consejos básicos y prácticos.
  • Ejemplos y simulacros de situaciones de agresión.

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4 SEMANAS DEL 18 DE SEPTIEMBRE AL 2 DE OCTUBRE –

MIÉRCOLES 19.30h-20.30h

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