INTENSIDAD MEDIA/ALTA
Sesión de acondicionamiento físico de alto impacto diseñado por Oscar Biel basándonos en el espiritu del boxeo y el Kick Boxing en la que TODO EL MUNDO puede ponerse en forma a través de los deportes de contacto pero desde una versión más comercial y sin contacto directo. La sesión se desarrolla de una manera muy dinámica y divertida dividiendose en 3 tipos de entrenamientos os sesiones:
MBF x IMPACT trabajando el impacto a los sacos, con golpes dibujados al espejo, aparatos y escudos y hasta técnicas básicas por pareja.
MBF x CARDIO mejorando tu resistencia cardiovascular, aumentando el rendimiento aeróbico y tonificando todo el cuerpo en diferentes rounds.
MBF x FUNCTIONAL desarrollando la parte más funcional y muscular: agilidad, equilibrio, fuerza, coordinación, velocidad, potencia, precisión, fuerza, resistencia y flexibilidad
En este exclusivo método de entrenamiento No hay lucha entre parejas pero si sentirás la lucha desde varias perspectivas. Da rienda suelta al luchador que llevas dentro y disfruta de un lugar único!
