Tag: Beneficios de hacer deporte
¿Sabes qué es la gimnasia de boxeo?
La gimnasia de boxeo es una forma excelente de ponerse en forma practicando actividad física intensa, consiguiendo muchos beneficios para nuestra salud. Hoy vamos a explicarte en qué consiste este deporte que cada vez gana más adeptos. ¿Qué beneficios aporta a nuestra salud? De entre los muchos beneficios que puede aportarnos este deporte podemos destacar la gran liberación de tensiones
Un poco de historia sobre el boxeo femenino
Seguramente, la mayoría de vosotros asocia el boxeo, como un deporte para hombres, pero esto se aleja en gran cantidad de la realidad, ya que, este pensamiento solo es una muestra de la sociedad machista en la que vivimos, porque el boxeo es un deporte apto tanto para mujeres como para hombres, es más, el boxeo femenino tiene una larga
Los beneficios del boxeo infantil
Todos sabemos, la importancia que tiene practicar deporte, sobre todo en los niños, ya que tienen más energía y la necesidad de moverse más, además es importante que desde bien pequeños adquieran el hábito de hacer deporte, ya que, si no de mayores será una tarea mucho más complicada, y puede provocar grandes problemas como sedentarismo, obesidad y otros problemas
Quien y porque debería hacer ejercicios hipopresivos en Sabadell
Para aquellas personas que todavía no los conozcamos, los hipopresivos de Sabadell son ejercicios posturales que no aumentan o disminuyen la presión intraabdominal, provocando de esta forma, efectos positivos en nuestra salud. Esta práctica no esta únicamente enfocada a mejorar la musculatura abdominal, sino que nos otorga infinidad de beneficios a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual. Este tipo
LOS DEPORTES DE CONTACTO: EL ALIADO ESENCIAL PARA FUTBOLISTAS.
La práctica de deportes de contacto asociada a otra actividad como es el fútbol hace de esta sesión el complemento perfecto para llegar a los objetivos de todo deportista de élite. A través de los deportes de contacto y el entrenamiento funcional específico, el futbolista podrá alcanzar, potenciar y optimizar diversos aspectos muy importantes a la hora de dar su
Razones por las que los niños deben practicar deporte
Bienvenido un día más al blog de Campió Club, en la nueva entrada de hoy hablaremos sobre los niños y el deporte, más concretamente sobre la importancia que tiene el deporte a la hora de que los niños se desarrollen física y mentalmente de una forma sana y equilibrada. Cada vez son más los niños que se deciden por practicar
Las proteínas y el deporte
Os damos la bienvenida un día más al blog de Campió Club, en el nuevo artículo de hoy queremos hablar de la relación directa que tienen las proteínas y el deporte, ya que seguramente muy a menudo, habréis escuchado hablar de que las proteínas son necesarias para practicar deporte, y que cuanto más deporte realices, más proteínas tienes que tomar.
El deporte y otros hábitos saludables para niños
Os damos la bienvenida un día más al blog de nuestro gimnasio, Campió Club, un gimnasio de mil metros cuadrados aproximadamente, con salas de actividades dirigidas, con sala de sacos, un ring profesional, una Cross Area y mucho más, con tal de que os podáis poner en forma toda la familia, de la mano de los mejores profesionales. En el
Cómo empezar a realizar ejercicio de forma regular
Como ya sabréis, practicar deporte, sea del tipo que sea, es sinónimo de salud, ya que toda persona que quiera tener una vida saludable, es necesario que realice ejercicio de forma constante y regularmente. Si ya practicáis ejercicio diariamente, entenderéis los beneficios que tiene, pero hay muchas personas que no practican deporte por diferentes motivos, como por ejemplo falta de
Los beneficios de realizar un entrenamiento funcional
Bienvenidos un día más al blog de Campió Club, un club de más de 1000m² en el cual os podréis poner en forma gracias los entrenamientos únicos, diseñados por Oscar Biel. En el nuevo artículo de hoy, queremos hablar del entrenamiento funcional, ya que sus beneficios van mucho más lejos de aumentar la fuerza y la resistencia aeróbica, y aunque
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¿Cómo empezar a hacer deporte y conseguir que sea un hábito rutinario?Si estás pensando en comenzar la operación biquini, aún estás a tiempo. Aunque en el blog de hoy de Campió Club, tu gimnasio en Sabadell, te recomendamos […]
¿Es recomendable que los niños hagan deporte?A veces se cree, erróneamente, que el deporte es perjudicial en los niños porque se piensa que pueden hacerse daño en las articulaciones o en la […]
¿Cómo hacer deporte después de los 40?Nunca es tarde para ponerse en forma, porque el cuerpo necesita movimiento siempre independientemente de los años que cumplimos. Por eso, hoy queremos […]- 4 ideas para empezar una vida saludableHoy, en el blog de tu gimnasio en Sabadell, queremos demostrar que no es tan difícil conseguir buenos hábitos en nuestro día a día, porque todo es […]
La versatilidad del entrenamiento funcionalEl entrenamiento funcional en Sabadell puede ser muy útil para rehabilitar zonas de nuestro cuerpo que han sufrido lesiones, ya que permite una liberación […]
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